理想国际营养师职业资格培训学校，北京专业的营养师培训机构，北京NO.1！
作为北京顶尖的营养师职业资格培训学校，理想国际营养师职业资格培训学校多年来致力于为学员提供优质的服务，教学品质一流，毕业学员口碑推荐！
理想国际营养师职业资格培训学校多年学员拿证通过率98%以上，考试不过免费重修。
公共营养师是中国未来最具发展潜力的职业之一，目前在职人数不足4000人，选择理想国际营养师职业资格培训学校，毕业后轻松高薪入职！
理想国际教育营养师职业资格培训学校有周末班，脱产班，网络班等多种课程可供选择，选择营养师职业资格培训学校，选择理想国际教育！
营养师职业资格培训学校报名咨询电话：4006008811
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季养生
多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时调补。瓜类蔬菜含水量都在90％以上。但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成身体不适及患病。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果；内火盛、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等；过敏体质，慎吃芒果、菠萝等；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉；糖尿病人慎食苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等含糖量高的水果。
多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
网址：http://www.leexa.com/bj/nut
营养师培训网：http://www.17nut.com
营养师学习网：http://www.17yys.com
58营养师：http://www.58nut.com
